Manchmal möchtest du Gesellschaft. Manchmal einfach eine Tür schließen. Ein Rückzugsort darf zu deinem Alltag gehören, als Kind genauso wie als Erwachsener. Gerade wenn Neurodivergenz in eurem Leben eine Rolle spielt, lohnt es sich, die Gestaltung an den eigenen Bedürfnissen auszurichten.
Auch Erwachsene dürfen Ruhe brauchen
Ein Sessel am Rand des Wohnzimmers, ein freier Platz am Fenster oder eine vereinbarte Zeit ohne Unterbrechung. Überlege, was dir in deiner Wohnung fehlt. Du brauchst dafür keinen zusätzlichen Raum. Oft beginnt die Veränderung mit einer klaren Absprache.
Frag nach, bevor du umräumst
Vielleicht mag dein Kind einen Platz am Fenster. Vielleicht sitzt es lieber mit dem Rücken zur Wand. Manche Kinder lieben weiche Decken, andere mögen deren Oberfläche nicht. Ein neutrales Farbkonzept sagt darüber wenig aus. Beobachtet zusammen, wo dein Kind sich gern aufhält und was es dort angenehm findet.
Der Platz darf einfach sein
Ein Kissen, ein vertrauter Gegenstand und etwas Abstand zum Trubel können für einen Versuch reichen. Der Platz sollte zugänglich und sicher sein. Vermeide Aufbauten, die kippen, Fluchtwege versperren oder die Aufsicht erschweren.
Ein Angebot bleibt freiwillig
Legt gemeinsam fest, wofür die Ecke da ist. Sie sollte kein Ort sein, an den ein Kind zur Strafe geschickt wird. Auch Geschwister können lernen, dass jemand dort für eine Weile ungestört sein möchte. Ob das im Alltag klappt, besprecht ihr nach ein paar Tagen.
Ein ruhiger Platz muss nicht für alle gleich aussehen. Ein Kind mag eine weiche Decke, ein anderes lieber eine glatte Sitzfläche. Für Erwachsene gilt derselbe Spielraum. Frag nach und probiere eine Veränderung nach der anderen aus.